Description

TALLER DE GESTIÓN EMOCIONES

TALLER GESTIÓN EMOCIONES

PONENTE

Placer Vieco

Human Factors Psychologist

DURACIÓN

2h y 30´

OBJETIVO DEL TALLER

El objetivo de este taller es establecer pautas que ayuden a controlar las emociones y el estrés producido por la actividad diaria del puesto de trabajo.

Según la encuesta europea de Salud y Seguridad Ocupacionales, realizada con el apoyo de la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo (EU-OSHA), el 51% de los trabajadores europeos percibe el estrés como algo habitual en el puesto de trabajo.

Concretamente, un 40% de los trabajadores y más de la mitad de los empresarios confiesan sufrir estrés, según datos del INE. Aunque estos datos podrían ser más graves todavía si sumamos a las personas que, pudiendo y queriendo trabajar, están en el paro.

VÍDEO GESTIÓN EMOCIONES

A la hora de analizar los riesgos existentes en un puesto de trabajo, debemos centrarnos en:

Consecuencias del estrés:

Desarrollo de conductas perniciosas: beber, fumar, comer en exceso…

Incapacidad para controlar accesos repentinos de llanto

Desmotivación: aumento del absentismo laboral

Mala productividad

Mayor riesgo de sufrir accidentes laborales

Relaciones laborales pobres

Interpretativo: hace suposiciones que identifiquen y caractericen los problemas, para que permitan ver las soluciones

Vibraciones

Entornos con ambiente térmico inadecuado

Gestión del estrés:

Descanso adecuado

Alimentación equilibrada

Ejercicio físico

Organización

Interpretación y solución de situaciones y problemas

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