Description
TALLER DE GESTIÓN EMOCIONES
TALLER GESTIÓN EMOCIONES
PONENTE
Placer Vieco
Human Factors Psychologist
DURACIÓN
2h y 30´
OBJETIVO DEL TALLER
El objetivo de este taller es establecer pautas que ayuden a controlar las emociones y el estrés producido por la actividad diaria del puesto de trabajo.
Según la encuesta europea de Salud y Seguridad Ocupacionales, realizada con el apoyo de la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo (EU-OSHA), el 51% de los trabajadores europeos percibe el estrés como algo habitual en el puesto de trabajo.
Concretamente, un 40% de los trabajadores y más de la mitad de los empresarios confiesan sufrir estrés, según datos del INE. Aunque estos datos podrían ser más graves todavía si sumamos a las personas que, pudiendo y queriendo trabajar, están en el paro.
VÍDEO GESTIÓN EMOCIONES
A la hora de analizar los riesgos existentes en un puesto de trabajo, debemos centrarnos en:
Consecuencias del estrés:
Desarrollo de conductas perniciosas: beber, fumar, comer en exceso…
Incapacidad para controlar accesos repentinos de llanto
Desmotivación: aumento del absentismo laboral
Mala productividad
Mayor riesgo de sufrir accidentes laborales
Relaciones laborales pobres
Interpretativo: hace suposiciones que identifiquen y caractericen los problemas, para que permitan ver las soluciones
Vibraciones
Entornos con ambiente térmico inadecuado
Gestión del estrés:
Descanso adecuado
Alimentación equilibrada
Ejercicio físico
Organización
Interpretación y solución de situaciones y problemas